분류 전체보기197 매일 15분 꾸준히 쓰기 - 시간은 어떻게 확보하면 될까? 매일 15분 꾸준히 쓰기 - 시간은 어떻게 확보하면 될까? "시간이 없어서 못 했어요." 이 말은 우리가 무언가를 시작하지 못했을 때 가장 자주 사용하는 변명이다. 특히 글쓰기처럼 당장 급한 일이 아닌 활동들은 늘 우선순위에서 밀려난다. 하루 15분, 겨우 900초라는 시간조차 확보하기 어렵다고 느껴지는 것은 시간이 정말 부족해서가 아니라, 시간을 대하는 우리의 태도와 관점에 문제가 있기 때문이다. 시간은 만들어지는 것이 아니라 선택되는 것이다. 하루 24시간은 모든 사람에게 공평하게 주어진다. 하지만 어떤 사람은 그 안에서 책을 읽고, 운동을 하고, 글을 쓰며, 또 어떤 사람은 시간이 부족하다고 말한다. 그 차이는 무엇일까? 바로 시간에 대한 인식과 우선순위 설정의 차이다. 매일 15분 글쓰기 시간을 .. 2025. 10. 20. 하루 15분 꾸준한 글쓰기 실천법 - 3 하루 15분 꾸준한 글쓰기 실천법 - 3 동기 부여 유지하기처음 며칠은 새로운 도전에 대한 설렘으로 쉽게 글을 쓸 수 있다. 하지만 시간이 지나면 이런 설렘도 사라지고 귀찮은 일상이 된다. 이때 동기를 유지할 수 있는 몇 가지 방법이 있다. 첫째는 기록을 남기는 것이다. 달력에 글을 쓴 날에 체크 표시를 하거나, 스마트폰 앱을 이용해 연속 기록을 관리하는 것이다. 연속으로 이어지는 체크 표시들을 보면 뿌듯함을 느낄 수 있고, 이 연속성을 깨뜨리고 싶지 않은 마음이 동기가 된다. 둘째는 작은 보상 시스템을 만드는 것이다. 일주일 연속으로 글을 썼을 때는 좋아하는 카페에서 커피를 마시기, 한 달 연속으로 썼을 때는 새로운 노트나 펜 사주기 같은 작은 보상들이 동기를 유지하는 데 도움이 된다. 셋째는 글을 쓰.. 2025. 10. 15. 하루 15분 꾸준한 글쓰기 실천법 - 2 하루 15분 꾸준한 글쓰기 실천법 - 2 루틴 만들기 꾸준함의 비밀은 의지력에 의존하지 않는 것이다. 매일 "오늘도 글을 써야지"라고 결심하는 것이 아니라, 양치질하듯 자연스럽게 글쓰기가 이루어지도록 루틴을 만들어야 한다. 가장 효과적인 방법은 이미 습관화된 행동에 글쓰기를 연결하는 것이다. 예를 들어 "커피를 내린 후에 글을 쓴다", "지하철에 탄 후 첫 번째 역에서 두 번째 역까지는 글을 쓴다", "잠옷으로 갈아입고 나서 글을 쓴다" 같은 식으로 기존 습관과 연결하면 새로운 습관을 만들기가 훨씬 쉬워진다. 루틴에는 시작 의식도 포함되어야 한다. 글을 쓰기 전에 항상 하는 작은 행동들을 정해두는 것이다. 펜을 손에 쥐고 몇 번 돌려보기, 심호흡 세 번 하기, 노트를 펼쳐서 냄새 맡아보기 같은 작은 의식.. 2025. 10. 13. 하루 15분 꾸준한 글쓰기 실천법 - 1 하루 15분 꾸준한 글쓰기 실천법 - 1 많은 사람들이 글쓰기를 시작하려 할 때 거창한 목표를 세운다. 소설을 쓰겠다, 에세이집을 내겠다, 블로그를 운영해서 수익을 내겠다는 식으로 말이다. 하지만 이런 큰 목표는 오히려 시작을 방해하는 장벽이 되기 쉽다. 하루 15분이라는 작은 시간 투자는 이런 부담을 덜어내고 글쓰기를 일상의 자연스러운 일부로 만드는 가장 현실적인 방법이다. 15분이라는 시간은 생각보다 많은 것을 할 수 있게 해준다. 평균적으로 손으로 쓸 때는 200-300자, 타이핑할 때는 400-600자 정도의 글을 쓸 수 있다. 이는 하나의 완성된 단락이나 짧은 에세이 하나를 완성하기에 충분한 분량이다. 중요한 것은 분량이 아니라 매일 글쓰기 근육을 사용한다는 것 자체다. 꾸준한 글쓰기를 위해서는.. 2025. 9. 22. 이전 1 2 3 4 5 ··· 50 다음 728x90
